【吃東西吃飽就好，別爲嘴巴做奴才】
在吃的方面，出家人是人家布施什麼就吃什麼，不執著、不貪求，少一些、壞一點也吃，否則吃太多、吃太好，業障不易消，如又起貪念，則仍在輪迴中，其實真正說起來，什麼東西拿去化驗也都有毒，如水中也有毒，人家都這麼吃，我們就跟着吃，不起煩惱罣礙，吃東西吃飽就好，若要求色香味，就是給嘴巴做奴才，胃腸多忙碌，吃太好，腦子又會亂想，容易散亂迷糊，一切簡單就好，只要吃得飽，肚子不餓，穿衣能遮身、能禦寒就好。
出家修行，就是要修色、受、想、行、識。
修五蘊皆空、粗衣淡飯，離香、味、觸、法，也不是教你不要吃飯，或越吃越少，而是要順其自然，要正常，要無所罣礙，如果有「＃我」、「＃吃多少」的觀念，
那就是執著了，故意不吃，火氣會上升，不能修行，所以只要能吃飽穿暖就好了，不可貪，「＃修行」＃當從粗衣淡飯下手，而現在整天都在講究吃的、穿的，修行本是要消業障，現在倒把福慧吃下去，業障也隨之而來，這個世間不是給我們貪的，貪人家多少就要還人家多少，出家就要知足，要死心來修，不要一直向外貪，貪到了便是欠人，要還人！
一隻鳥到處飛，一天的目標是找吃的，我們也是為了三餐，可是小鳥吃飽就好了，不再去貪，而我們為了吃，貪念更加多。
（內文：夢森老和尚）
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