要修行不是在忍飢餓,一天只吃一餐,不但體內虛火會上升, 身體會虧損,且忍久了,還會淪為惡鬼道的一份子。《廣欽老和尚語錄》
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行日中一食或過午不食, 那是順著身體的自然狀況, 在飽足清淨的情況下,
自然不需多食, 而捨下一些多餘的飲食, 並不是勉強去行的。
像你們現在, 還是一身的無明習氣在妄動, 所吃的,
恐怕都還不夠體內的消耗,
還談什麼日中一食?不變成餓鬼就好了。
廣欽老和尚語錄
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修行, 玄一素齋養生, 廣欽老和尚, 語錄