有人曾問弘一法師：「什麼是活在當下？」他回答道：「吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺。這就叫活在當下。」執於一念，將受困於一念；一念放下，會自在於心間！Live in the present.

弘一法師認為

很多人沒有幹壞事，

但命運卻很慘，

問題就出在一個「念」字上。

他說，一個人的念頭一動，

整個宇宙都會有所感知。

這裡的「念」指的是人的起心動念，

也就是心中的想法和觀念。

這些念頭會影響人的心態和行為，

從而影響一個人的命運。

現代人可能覺得這種說法有些玄妙，

畢竟對於講究科學證明的現代人來說，

所謂的念頭、神煞、磁場、命運

都是看不見、摸不着的東西。

然而，從心理學的角度來看，

這種說法是有一定道理的。

人的內心活動

是決定人的思想和行為的關鍵因素。

在心理學中有一個概念叫做價值觀念。

它指的是一個人對周圍的

人、事、物的看法和觀點。

這種價值觀念是具有個性的，

是決定一個人行為的心理基礎

和內在驅動力。

舉個例子，當你看到朋友成功時，

你會為他感到高興還是嫉妒他呢？

這種不同的心理活動

就體現出了不同的價值觀念。

如果一個人心存嫉妒、

自卑或狹隘等負面情緒，

那麼他很可能會帶着這種價值觀念

去處理日常事務和人際關係。

這些消極的念頭

會在無形中影響他的心態和行為，

進而影響他的命運。

相反，如果一個人能夠積極向上，

心態平和，與人為善，

那麼他很可能會收穫美好的命運。

這種積極的念頭

同樣會影響他的心態和行為，

從而形成一種良性循環。

因此，我們可以看出，

一個人的命運往往是由

他的內心活動所決定的。

即使沒有做出實質性的壞事，

但如果內心消極或負面，

那麼命運往往會變得坎坷。

因此，修行應該從內心開始。

只有當一個人內心積極向上時，

他才能收穫美好的命運。

這也正是弘一法師所提倡的修行理念：

真正的修行應該從修心開始。

有人曾問弘一法師：「什麼是活在當下？」他回答道：「吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺。這就叫活在當下。」執於一念，將受困於一念；一念放下，會自在於心間！

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活在當下 英文

Living in the moment.

Live in the present.