每當遇到惹我生氣的人或事，我就在心中默念這三句話：一切眾生都是過去父母。一切眾生都是現在菩薩。一切眾生都是未來佛。…氣很快就消了。(一切眾生阿彌陀佛 玄一合十)
㊙️一切眾生都是過去父母。
佛陀告訴我們，一切眾生都曾經做過我們的父母。遇到惹我們生氣的人，就想一想他們過去世也曾經像我們現世的父母一樣，含辛茹苦地撫養我們，照顧我們，關心我們，疼愛我們，我們還會忍心嗔恨他們嗎？
㊙️一切眾生都是現在菩薩。
“看一切眾生皆是菩薩，
唯我一人實是凡夫。”
(印光大師語錄)。
惹我們生氣的人都是在助我們修忍辱，助我們修行，我們應該視他們為菩薩。阿底峽尊者當年從印度到西藏，一路上專門帶了一個侍者，叫他用各種方法來激怒自己，為的就是可以有機會修忍辱。
而我們現在遇到了惹我們生氣的人，相當於得到了免費的忍辱機會，我們應該感恩、頂禮他們，視他們為菩薩。
一切眾生都是未來佛。
“我不敢輕於汝等，汝等皆當作佛。”
(《妙法蓮華經·常不輕菩薩品》)。
我們的眼光要放長遠一點，不要局限於現在，雖然惹我們生氣的人現在還沒有成佛，但一切眾生將來都是必定要成佛的，只是時間上早晚的問題，一切眾生都值得我們像佛一樣去尊敬，怎麼可以起嗔心呢？
起嗔心就是在嗔佛啦。
每當遇到惹我生氣的人或事，我就在心中默念這三句話：
“一切眾生都是過去父母。
一切眾生都是現在菩薩。
一切眾生都是未來佛。”，
接著就一直默念
“南無觀世音菩薩”
(《普門品》雲：“若多嗔恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離嗔。”)，氣很快就消了。
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