厭離娑婆的「厭」字很重要！黃念祖老居士：有些修行人，未能出苦，就是由於還沒生真的厭離心，對於這個世界的苦、空、無常、無我認識不深。
首先談苦。
人生有種種苦，
常說八苦交煎。
這八苦即是生、老、病、死、怨憎會、愛別離、求不得、五陰熾盛苦。
現在先談生苦。
人在做胎兒時，在母腹之中，受寒、受熱、受壓、受擠、暗無天日，不能自在。分娩時如山夾體，倒立而下，十分痛苦。這是粗提一下生苦。
至於年老，耳聾眼花、背曲腿僵、牙齒脫落、行步艱難、腰酸背痛，渾身是病，也是很苦。
例如我岳父在他九十多歲時，他住在醫院裡，渾身是說不出的難過。醫院的院長說你身體的難過，只有你這樣高壽的人，才能享受，因為別人活不到這個歲數。
這說明老苦很重，
並且是愈老愈苦。
至於病苦，
一般都有體會，現在不提。
再有死苦，
死苦如活牛剝皮，生龜脫殼，像風刀解體，這個苦很是可怕，更可怕的這個死不是只死一回，而是生生死死沒有盡期的。
其余那就是怨憎會苦。
自己碰到的人，總是常常給自己找麻煩，越是可怨可憎的人偏偏會合在一塊了，這就叫怨憎會。
愛別離苦，
那就是跟談得來的，有感情的，彼此相愛的人，偏偏要分離，生離死別，也是苦不可言。
再則求不得苦，
人人有個求不得苦。你要求的，就是沒有;自己最希求的，偏偏求不到。
末後是五陰熾盛苦。
色受想行識，這是五陰。這五樣東西，把你纏縛了，使你不能出離。
此土是八苦交煎，還有什麼可留戀的，故應厭離。
(《淨土資糧》，黃念祖著，中國書籍出版社，2011年版)
